20代男子が読むべき、人生が豊かになるおすすめの本6選!

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20代は人生の縮図ともいうべき10年間です。

非常に多くのことを経験し、時には辛いこと・将来に悩むこともあるでしょう。

 

進学・結婚・キャリア・人間関係・人生の趣味など・・・
目まぐるしく動くこの20代をどう過ごすかは本当に人生において大切なこと。

 

そんな時、人生の栄養になってくれるのが「本」です。

 

今回は特にぼくが読んで影響を受けた本を以下のように3つのカテゴリーに分けてみました。

・心を動かされた本→メンタル編
・技術、知識が身につく本→知識編
・元気になる、健康になる本→体力編

 

下の目次をクリックすれば気になるカテゴリまで読み飛ばすこともできます。

あなたの人生にも影響を与えるものが一冊でもあれば嬉しいです。

 

※なお、個人的な主観を大いに含みますのでご了承ください。

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20代男子におすすめの本―メンタル編―

 

オールブラックス・プライド


最強ラグビーチームの強さの理由が分かる本

ラグビーをやっている人なら、年間勝率9割越えの最強チーム『オールブラックス』を知らない人はいないでしょう。

そんなオールブラックスに在籍した歴代の選手たちに徹底インタビューし、何故ここまで強くなれるのか? その秘訣と刻まれた考え方・メンタリティを知ることができるのがこの本です。

熱く、でも冷静でとても力強い。にわかラグビーファンのぼくでも読むと自分の気持ちも昂ぶってくるような感覚がありました。エネルギーがたくさん詰まった1冊です。

最後の「愛してる」 山下弘子、5年間の愛の軌跡


はじめて本でここまで泣きました

山下弘子さんという方が、余命宣告を受けながら人生と向き合っていく場面を旦那さんが書籍化したのがこの本。がんと向き合う姿をテレビで見て応援していたので、あらゆる情景が目に浮かんできてしまって涙が止まりませんでした。とても心を強く動かされる、素敵な本です。

分かりやすく飾らず、彼女と旦那さんの人間性がとてもリアルに書かれているので、一度読んだら、本当に彼女に会ったかのように深く世界に入り込んでしまうことでしょう。
電車の中で読んだらいけない一冊です。

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20代男子におすすめの本 ―知識編―

 

弱者の戦略


思わずへぇーと唸ってしまう、分かりやすいマーケティング戦略

ランチェスター戦略という、マーケティングでは有名な戦略論について書かれた本です。
ただしこの著書の魅力は、ヒトではなく生物界に根付いている弱い動物の戦略になぞらえながらマーケティングを理解していくところにあります。

いわゆる学術書のような堅苦しいものではなく、ナマケモノやイワシといった動物たちのクレバーで合理的な一面を知ることができて思わずへぇーと唸ってしまいました。

割と広範囲で使える知識が身につくので、かなりオススメな一冊です。

 

なぜ、あなたの仕事は終わらないのか


個人的に1番面白かったビジネス書

マイクロソフトで伝説のシステムエンジニアと呼ばれた筆者が、仕事を高速でこなすための手法を教えてくれます。中でも、『10倍界王拳』というドラゴンボールマニアにはたまらない仕事術が紹介されているのですが、これがかなり使えてぼくも仕事で実践し効果を感じています。

 

すごくロジカルかつ読みやすく書いてくれているので、あっという間に一冊読めてしまいますよ。仕事の成果を上げたい人はすぐにでも読んで欲しい本です。

 

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20代男子におすすめの本 ―体力編―

 

スタンフォード式最高の睡眠


意外と知らない正しい睡眠法が分かる良著

このブログでちらっと紹介したこともある睡眠学のバイブルです。誰もが必要としているのに意外と深く知られていない睡眠。人生の1/3の時間を占めるのに、適当に扱われがちな睡眠。

この本を読むと、本当にいい睡眠とは何か?そしていい睡眠をとるためにはどうすればいいか?がはっきりと分かります。知らない人は、気づいていないところで大きく損しているかもしれません。

筋トレライフバランス マッチョ社長が教える完全無欠の時間管理術


最後まで強烈で面白すぎる筋トレ布教本

Twitterでも非常に有名なマッチョ社長 Testosterone さんが書いた本です。彼は「筋トレをすればほぼ全ての悩みが解決する」「筋トレを普及させて世界を救う」ことを信条に布教活動をなさっています。でも、なぜか謎の説得力によって、一冊読み切るとめちゃくちゃ筋トレがしたくなってしまう恐ろしい本。

筋トレは最強。悩みを持っている人は、まずTestosteroneさんの著書を買ってみることをおすすめします。

 

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紹介:皆さんのおすすめの本!

今回はぼくが所属させてもらってるコミュニティ『会社員オンラインサロン』の第1回企画として、

 

『皆のおすすめの本紹介!』というテーマで記事を同時公開しています。

 

みんなそれぞれ個性あふれていて面白いので、他の方の紹介記事もぜひぜひご覧になってくださいね。

 

◎うずらさん

このサロンのオーナーですごく優しいボス。

今思えばうずらさん率いるこのサロンに出会ってなかったら、ブログ続けられてなかったかも。

豆腐メンタルに悩む方のための情報を発信されています。

定価5500円のゲームよりつまらない人生を変えた本|22|note
「最近、なんか楽しくない…」 「そういえば将来の夢って何だっけ?」 という社会人って結構多いと思います。 忙しい毎日を過ごすと、「なんのために仕事をしているか」という目的を忘れがちですよね。 その中でふと、単調な毎日を繰り返すことに不安がつのってくる… 私はそんなつまらなくて不安な毎日から逃げるように...

 

◎トミーさん

体験談を含めて内向型であることを強みに変えるブログを運営されています。

更新ペースがチームNo.1で、しかもすごく読みやすいブログです。

Entry is not found - トミラボ。
20代後半の理系男子が、20代前半向けに役立つ知識を発信

 

◎さめはだ舞子さん

すごく可愛いデザインと彼女の世界観についつい引き込まれてしまう…

色んな方のアイキャッチやアイコンも手がけている人気デザイナーさん。

→後日参加予定!

 

以上、最後まで読んでくださりありがとうございました!

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